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lunes, 23 de septiembre de 2013

Aprovechar los feriados

Ya se acabaron los feriados y las celebraciones de Fiestas Patrias. Todo el mundo volvió a sus oficinas, negocios y labores, pero estoy segura de que varios al hacer el balance de este largo fin de semana se dieron cuenta de que les faltaron cosas por hacer.
Muchos deben haber iniciado una semana de dieta después de comer tanta carne y de desintoxicación por el alcohol... pero cuántos habrán quedado 100% satisfechos con estos días?.
Yo soy una de esas personas. Estos días los aproveché para descansar mucho, terminar mi primer tejido a crochet, cocinar, leer y estar con mi familia y puedo decir que quedé completamente satisfecha. No necesito empezar dieta por que no me excedí con nada y me siento además feliz de que ayer comenzara la primavera (aunque hoy esté muerta de frío).
Comienza la última etapa de este 2013, así es que como siempre los fines de años son un poco pesados, mi meta es aprovechar todos los feriados que vengan de acá en adelante :)
Y para ustedes, ¿cómo estuvo el feriado?

sábado, 21 de septiembre de 2013

Reír por reir

Estoy leyendo un libro de un siquiatra español que me ha entretenido bastante. Uno de los temas que tomó fue el de la risa.
Cuando andamos por la calle la mayoría delas personas que vemos, caminan muy serias, algunas con cara de concentración y varías con el ceño fruncido. Estoy segura que todas esas personas si fueran más conscientes de los beneficios que les da reír, harían el esfuerzo por dibujar una pequeña sonrisa en su rostro.
Estos son algunos de los beneficios de reír un poquito cada día:
1.- Combate la depresión.
2.- Combate la ansiedad.
3.- Combate el estrés.
4.- Ayuda con los problemas de sueño.
5.- Reír es bueno para la circulación, el corazón y el sistema respiratorio.
6.- Contribuye a la comunicación social, ya que las personas con sentido del humor conectan con más facilidad con las otras que las que muestran un talante serio. (Fuente: "No te rindas" . Enrique Rojas.)

Bueno ya saben, si no aparecen razones en el día a día para reír, busquen algún vídeo en youtube y mejoren su vida con unas buenas ristotadas!.

Qué tengan un excelente fin de semana :)


lunes, 1 de abril de 2013

Haz lo que te gusta

Es cierto que la rutina nos puede pasar por encima y hacer que nuestros días se conviertan en un infierno. Eso me estaba pasando a mí. ¿Porqué?, Bueno por que trabajo en algo que no es de mi agrado pero es el trabajo que tengo hace años y que me da la posibilidad de recibir un sueldo a fin de mes.
Estudié una carrera que en mi país no es valorada, por lo que dando saltos de un trabajo a otro, llegué a uno donde la rutina es mi pan de cada día, y no tengo motivaciones más que recibir el sueldo a fin de mes. Pero eso la verdad no debería ser una razón para echarnos a morir. Finalmente el trabajo es eso ( ha no ser que tengamos la suerte de vivir de lo que más amamos, pero no todos son tan afortunados).
Como me gusta la repostería me propuse hacer el tiempo para cocinar y ya llevo tres fines de semana en los cuales me programo para preparar alguna receta dulce. No importa si no queda perfecta, lo importante es que me entretengo, hago algo que me gusta y además tengo siempre algo rico para comer cuando llego del trabajo.
Mi excusa antes era la falta de tiempo, pero al darle prioridad a lo que a mi me encanta hacer, me pude organizar muy bien y poner manos a la obra. A veces buscamos mil excusas, el tiempo, compromisos, etc., pero hace tan bien hacer lo que te gusta, que ni te acuerdas de las excusas que te podrían arruinar el momento.
Buena semana y bienvenido abril!

martes, 25 de septiembre de 2012

De regreso!

Uf que me ha costado fluir con mi blog este año, debo reconocer que la mochila ha estado un poco más cargada y me hace el caminar más lento.
No importa ya estoy aquí escribiendo otra vez, aunque sea algunas líneas y tratando de tener los ojos bien abiertos, tratar de estar despierta, de que el ritmo y la masa no me arrastren sin que me de cuenta.
Se han fijado cuántas personas vemos a diario dormidas, aunque tengan los ojos abiertos?. El ritmo de cada día se los come y no logran salir de ese sueño, y así se les pasan los días, se les pasa la vida y no pararon a respirar un minuto y a sentir que están vivos. No es fácil, la vida no es fácil, pero si ponemos un poco de nuestra parte, podemos un minuto en silencio escuchar los latidos de nuestro corazón y sonreir. Sí, estamos vivos y sólo por esa razón debemos estar agradecidos y felices. Namasté.

miércoles, 1 de agosto de 2012

Bienvenido Agosto

Con un poco de nostalgia de ver que ya pasó más de la mitad del 2012, le doy la bienvenida a Agosto. Pleno invierno en mi país... El mes de los gatos, mi mes ya está acá, bienvenido!!!

miércoles, 16 de mayo de 2012

Esos días...

Esos días... más bien éste día... Flojera extrema, en la mañana ganas de quedarse en la cama durmiendo un rato más... ¿Cómo habría sido mi día ideal hoy?, Dormir hasta las 11 de la mañana, hacer zapping un rato, ir por un desayuno simple, volver a flojear y aprovechar todo el día la cama. ¿Cómo ha sido mi día realmente?, saltar de la cama apenas sonó el despertador, ducha, secarse el pelo, vestirse, correr al trabajo sin desayuno, revisar correo electrónico, leer que lo que tenía que estar listo ayer aún no lo está (y no por mi culpa), trabajar, trabajar, almuerzo, tragar en 10 minutos y volver al computador. Ni las vitaminas que tomé en la mañana me ayudan a mantener los ojos abiertos, ni comerme un alfajor asquerosamente bañadoen chocolate... nada, estoy funcionando hoy a un kilómetro por hora, y menos diría yo. Paré y ahora ésta es mi pausa, mi desahogo en mi blog. Por favor, dejénme gritarlo: TENGO FLOJERA!!!

martes, 21 de febrero de 2012

No más multitudes

Vivo en Viña del Mar desde siempre, es una linda ciudad pero para mi gusto sólo desde marzo a noviembre.
Esta ciudad queda a dos horas o menos de Santiago, tiene playa, arena, mar y aire puro, cosa que le agrada a cualquiera...el problema es en esta época llena de turistas, de autos, de ruido, de gente... dan ganas de arrancar.
El Festival de Viña es la guinda de la torta, los canales de TV se toman las playas, las candidatas a reina andan en limosinas que no ayudan en nada con los tacos y los miles de conductores santiaguinos y afuerinos traen toda su furia hasta acá.
Cierro los ojos y me imagino la ciudad vacía, hasta que un bocinazo hace que el corazón casi se me salga por la boca. Así no se puede ser feliz.
Estoy leyendo un libro acerca del evolucionar, pero veo que esta ciudad está llena de gorilas... me siento realmente un bicho raro dentro de éste circo infernal llamado ilusamente "Ciudad Jardín".

miércoles, 18 de enero de 2012

El presente de frente

Hoy una amiga publicó en facebook una frase que me quedó dando vueltas: "PASADO, PISADO; PRESENTE DE FRENTE Y FUTURO SIN APURO...".
Lo del pasado pisado yo creo que lo pongo en práctica cada día o cada vez que algún mal recuerdo se me aparece. Lo del futuro sin apuro es parte de mi filosofía de vida (o al menos lo intento)... pero lo del Presente de frente, cuesta y bastante.
Pero hay cosas que nos hacen finalmente estar justo en el aquí y en el ahora.
A principios de este año supimos que mi sobrino de 4 años es un niño especial. Por muchos años tuve la sospecha de que algo no andaba bien, tenía problemas con el lenguaje y sobretodo con la interacción social. Reaccionaba de forma muy nerviosa a ciertos estímulos y su comportamiento me hacía verlo de forma distinta . Ahora sé que todos esos síntomas son parte del "Espectro Autista". Esto significa que él tiene ciertos rasgos autistas sin llegar a ser un niño autista (perdón por mi falta de vocabulario, pero recién estoy aprendiendo del tema). Estos niños tienen dificultad de interacción social, aislamiento, problemas de lenguaje y de aprendizaje.
He estado leyendo al respecto y la verdad es que con lo único que podemos ayudarlo es con educación. Apoyando para que pueda comunicarse mejor y que más adelante pueda ser independiente. Todavía me falta mucho por aprender al respecto, pero quiero tratar de darle todo mi apoyo en cada minuto que lo necesite.
No tengo hijos, sólo dos sobrinos, pero para mí son tan importantes como si lo fueran, creo que todos los que somos tíos tenemos una sensación similar.
Para mi familia fue triste saber esto ya que estábamos todos planeando su futuro y pensando si sería un buen deportista o un buen músico... pero la vida se ha encargado de devolvernos al presente para ver sus dificultades y apoyarlo en el aquí y en el ahora para que sólo sea un niño feliz.

jueves, 14 de julio de 2011

El maltrato "sutil"

Buen jueves!!!. Hoy vi esto y me pareció que debía compartirlo ya que muchas de nosotras nos hemos sentido feas y a muchas nos ha costado aprender a querernos tal como somos, la sociedad no colabora mucho al mostrarnos siempre estereotipos de mujeres perfectas. Véanlo y ámense, valórense siempre. Un abrazo.

jueves, 10 de marzo de 2011

A rodar mi vida

Y la vida sigue girando, y avanzando, y ojalá que sea un espiral, no?, así vamos ascendiendo en nuestro desarrollo, tanto intelectual, como espiritual, por que dar vueltas en círculos no tiene ningún sentido, aparece la rutina, el tedio, nos robotizamos.
Aquí estoy en el 2011, con unas ganas locas de hacer mil cosas, y con ese tiempo tan escaso para concretarlas.
Ya comencé mis clases de yoga, check.
Me matriculé en un curso de pastelería, check.
Y debería hacer varios check más, pero el asunto es que aún no me decido. Últimamente, más bien los últimos... cinco años, han sido de una indecisión fatal. Será parte de la madurez?.
Jajaja, espero que no.
Un abrazo y buena semana para todos. Ya están chequeando sus listas de cosas para hacer éste año?.
Este símbolo es la espiral de la vida para los celtas, lindo no?.

martes, 25 de enero de 2011

Sí hoy es martes. Y Estoy Feliz!

Es martes, pero parece Lunes. Al menos yo lo siento como Lunes por que extrañamente estoy inyectada de ánimo (bueno, no todos los lunes soy tan animosa en verdad). Y eso gracias a gente linda que me manda sus buenas vibras, y yo las recibo!!!. No creen?, Hagan la prueba, envíen buenos deseos, buenas vibras, piensen positivo sobre alguien y esa persona recibirá todo ese cariño. Es increíble, funciona!!!. No seamos egoístas, que la buena onda siempre alcanza para todos no?. A compartir, a compartir, que luego nos llega de regreso. Besotes!!.

domingo, 23 de enero de 2011

Aviso de Utilidad Pública

Queridos todos:
No he escrito nada últimamente por que la verdad es que no logro encontrarme. Si alguien me encuentra antes que yo a mí, le agradeceré me agarre de la mano y no me suelte ya que el 2010 me ha dejado más perdida que nunca. Mi esencia debe estar dispersa en algunos lugares que aún no descubro.
Espero que éste nuevo año del conejo me devuelva a la madriguera desde donde nunca debía salir...

jueves, 2 de diciembre de 2010

Día de sol

¿Saben?, me siento en deuda con mi blog. Objetivamente éste año escribí menos que el año pasado y emocionalmente, creo que lo he abandonado un poco, no por culpa mía sino por culpa del año del tigre. Mi amiga sagicary amablemente me comentó que éste era el año de ese felino que me ha dejado bastante rasguñada, pero aquí estamos, enterita, con rasguños y pelos de gato en el cuerpo, pero enterita.
Hoy el sol hermoso me ayudó a salir de la cama con más ánimo, y he estado aquí, avanzando poco a poco con mis papeles y escuchando buena música. Esta canción me hace sonreir, me lleva a días de verano y relajo... So nice. Bebel Gilberto. Viva Brasil!!!

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Piú che Puoi

En octubre tuve que viajar por un asunto familiar a Milán. Debo reconocer que independiente de lo triste que fue este viaje, para mí es un gusto estar en Italia, ver las calles antiguas con tiendas modernas, escuchar el hablar de los italianos, gozar con su amabilidad y grata atención. Es cierto que Milán estaba frío y oscuro, pero lo disfruté. Fueron sólo dos semanas, pero dos semanas que me dejaron gusto a poco y con ganas de volver pronto. Estoy cruzando los dedos para que así sea.
Esto de que me fascine el italiano como idioma me ha llevado a buscar la traducción de varias canciones que me gustan (como una forma de aprender no?). Una de ellas es ésta que quiero compartir con ustedes. Se llama "Piú che Puoi", que quiere decir algo así como "Lo que más puedas". Está cantada por Eros Ramazzotti y la gran Cher. La letra es preciosa como muchas de Eros, espero les guste... La siento tan cercana a lo que vivo hoy en día que la transformaría en mi himno...
Les dejo el link del video ya que no puedo ponerlo directamente y una traducción que a mi parecer está muy buena. Si hay alguien por ahí que sepa italiano y no le parezca la traducción, que me avise bueno?. Besos para el que me lee.
http://www.youtube.com/watch?v=mGqGQ15jVIg

Guarir non è possibile / No es posible curar


la malattia di vivere / la enfermedad de vivir

sapessi com’è vera / saber cuánto es verdadero

questa cosa qui / esto que hay aquí



E se ti fa soffrire un pò / Y si te hace sufrir un poco

puniscila vivendola / castígala viviéndola

è l’unica maniera / es la única manera

sorprenderla così / sorprenderla así



Più che puoi, più che puoi / Lo más que puedas, lo más que puedas

afferra questo istante e stringi / aferra este instante y estrújalo

più che puoi, più che puoi / lo más que puedas, lo más que puedas

e non lasciare mai la presa / y no sueltes jamás la presa

c’è tutta l’emozione dentro che tu vuoi / está toda la emocion dentro de lo que quieres

di vivere la vita più che puoi / de vivir la vida lo más que puedas



You’ve got a chance, the gift to feel / Tienes una oportunidad, el don de sentir

love’s deepest pain you cannot heal / el profundo dolor del amor que no puedes curar

it shatters every memory that you keep inside / destruye cada recuerdo que guardas en tu interior



I tell you this because I know / Te digo esto porque lo sé

protect what’s dear, don’t trade your soul / protege lo que te es querido, no vendas tu alma

there’s nothing left around you / no queda nada más a tu alrededor

there’s no place left to go / no queda sitio adonde ir



All you can, all you can / Lo más que puedas, lo más que puedas

you gotta take this life and live it / debes tomar esta vida y vivirla

all you can, all you can / lo más que puedas, lo más que puedas

never let it go / nunca la dejes ir

there’s one thing in this life I understand / hay una cosa que entiendo de esta vida



Siamo noi, siamo noi / Somos nosotros, somos nosotros

che abbiamo ancora voglia di stupire noi / quienes aún tenemos ganas de maravillarnos

siamo noi / somos nosotros

che la teniamo sempre accesa / que siempre conservamos encendida

quest’ansia leggerissima che abbiamo poi / esta ansia ligerísima que aún poseemos

di vivere la vita più che puoi / de vivir la vida lo más que se pueda



Respira profondo apri le tue braccia al mondo / Respira profundo abre tus brazos al mundo

e abbraccia tutto quello che ci sta / y abraza todo lo que queda

tutta l’emozione che ci sta / toda la emoción que sientes

Sube y Baja

Creo que es una mezcla de todo, el trabajo, la familia, la vida personal, el fin de año, el clima (que nadie entiende), y los temblores de los últimos días. Todo ésto es un buen mix para que mi sistema nervioso esté como está. Osea, un día calmado y perfecto y otros en que me siento en el cuerpo de una loca. Lunes y martes estuve completamente estresada por el trabajo y hoy que ha sido más relajado, de un zas!, mi cuerpo se distendió y he bostezado todo el día, tengo los ojos a medio cerrar y no puedo beber más café si no quiero que se me salga por las orejas.
Me gustaría tener un tiempo prudente de calma en mi vida, por lo menos un mes, pero éste año (vaya qué año señores!!), ha sido extrañamente movido para muchas personas que conozco... no sé si era el año del cerdo, del caballo o de qué, pero el animalito que sea creo que no me simpatiza mucho.
Lo que me alegra de ésta época es la decoración navideña, creo que es una de las cosas que aún me siguen gustando de la navidad, ya que en general, Chile se ha convertido en un país tan consumista y tan bueno para aparentar lo que no es, que diciembre se convierte en el mes de las deudas gigantescas por los regalos navideños.
Bueno, ya llegó diciembre y sólo quedan 30 días para despedir el 2010, que espero aguante en paz de aquí al 31, no les parece?.

jueves, 4 de noviembre de 2010

Comer, rezar, amar

Este lunes fui con una amiga a ver una película que esperaba hace rato: "Comer, rezar, amar", con la fantástica Julia Roberts.
La película está basada en un libro que tiene el mismo nombre y cuenta sobre una mujer que decide que no quiere estar más casada, se da cuenta de que no se conoce lo suficiente y parte en un viaje por un año a Italia, India y Bali.
En Italia, descubre la alegría de disfrutar de placeres simples, como la comida, como disfrutar la buena mesa sin culpas. En India a través de la meditación intenta conocerse mejor y en Bali donde finalmente quiere encontrarse, el destino le tiene una sopresa.Me encanta ver películas y más aún me gusta cuando me dejan pensado... y ésta película lo hizo. Estoy en un momento complicado de mi vida, pensando qué hacer con ella y una de mis alternativas es arriesgarme y cambiar todo, lugar, trabajo, todo. Siempre he sentido que busco algo, y aún no lo encuentro...
Quizás para ganarme el loto debo partir por comprar el boleto...

viernes, 24 de septiembre de 2010

¿Welcome to Miami?

Noooo, no es Miami, aunque los podría engañar con las palmeras no?. Es Viña del Mar, en un soleado día 20 de septiembre, mientras paseaba respirando el aire marino. Qué tal?.

martes, 3 de agosto de 2010

Al día con las amigas

Y van pasando los meses y no me percato. Éstos últimos meses han sido bastante movidos y he dejado mi amado blog de lado. Lo positivo de ésto es que en éste tiempo he hecho muchas cosas, me he puesto en contacto con amigas que no veía hace tiempo y debo decir que ha sido un gusto. Sabemos que cada una anda en lo suyo, viviendo su vida y tratando de salir adelante y por eso es grato juntarse y saber que a pesar del tiempo sin verse, el cariño está siempre presente.
Se han dado cuenta lo entretenido que es salir con amigas?, puede ser un café, a vitrinear, al cine, a un happy hour, pero no hay nada más entretenido que salir con amigas. Aparte de la conversación, aprendo de ellas y me siento feliz de ser parte de sus vidas, de que confíen en mí y poder confiar en ellas. Podemos tener maridos, parejas, novios o lo que sea, pero en mi opinión, las amigas nos completan.

Aunque estén lejos, uno sabe que la amistad está siempre presente, y que las vueltas de la vida nos harán reencontrarnos.
Las amistades traen beneficios, sino me creen, lean ésto que encontré por ahí:
"Tener amigos/as alarga la vida, además es un buen amortiguador del estrés, lo reduce y es una buena terapia. Las relaciones sociales son la medicina más barata a nuestro alcance". Más de 100 estudios indican que la amistad brinda beneficios para la salud. Se ha observado que las personas que tienen lazos estrechos con otras:

•Corren menos riesgo de morir de enfermedades graves.

•Poseen un sistema inmunitario más fuerte y resistente.

•Gozan de mejor salud mental.

•Son más longevas que las que no disfrutan de apoyo social.

•Aparecen protectores biologicos que disminuyen la aparcición de enfermedades según estudios cientificos realizados.

miércoles, 7 de julio de 2010

Sanarnos

Recibí éste texto y es tan cierto que debo compartirlo con quien lo quiera leer. Es de JORGE CARVAJAL POSADA, el creador de la Sintergética. Para saber qué es la sintergética, entren acá .




EL HOMBRE PUEDE TRANSFORMAR SU PASADO



El hombre es milagroso en cuanto que puede transformar su pasado.Algunos dicen “ no se ocupen del pasado que el pasado ya no existe ”, pero el pasado está vivo, presente, doloroso, en cada una de nuestras células, frecuentemente, produciendo enfermedades. El problema del pasado es simplemente que haya pasado, que lo dejemos atrás como una estatua congelada. Pero al pasado hay que hacerlo presente vivo para transformar su historia, para leerlo en otro código, para interpretarlo en el código del amor; y cuando interpretamos el pasado en el código del amor, nuestras heridas de la infancia se sanan. Y ahí nosotros somos los psicólogos, los psiquiatras, podemos sanar nuestra vida; todos estamos llenos de dolores, y a veces de dolores absurdos, que cargamos en la vida sin ni siquiera reconocer que existen.

La técnica respiratoria es muy importante, sobre todo la fase de pausa respiratoria, ¿por que razón? Porque cuando tú respiras lentamente y haces una pausa en la inspiración, la energía del inconsciente y el subconsciente sale a flote, es decir se pregunta ¿qué pasa aquí que no están respirando ?. En ese momento el inconsciente hace aflorar a la consciencia una parte a la que no habíamos tenido acceso, de la que éramos víctimas pero que no habíamos reconocido nunca en la vida, y en ese momento podemos dialogar con el subconsciente y podemos sacar nuestras heridas más profundas. Cuando hacemos eso podemos ir más lejos; así es como actuamos para la autosanación.

Yo puedo decirme, por ejemplo, ¿de dónde viene esta alergia?, si tengo una alergia y quiero librarme de ella. La alergia es algo que rechazo, un virus, una bacteria, un hongo, el frío, el calor, pero eso no es del todo cierto, eso es quedarnos muy cortos. No hay personas que sean alérgicas solo al frío, las personas alérgicas al frío también tienen miedo a la soledad, tienen miedo al frío del alma, al frío en los sentimientos, a la frialdad del papá o de la mamá, al desafecto, es decir, el frío es simplemente un símbolo. Cuando yo soy alérgico a algo, hay algo que rechazo o que temo.

Entonces si quiero cambiar mi alergia, reconozco mi alergia. Si se que no reconozco mi alergia porque me hace sentir vergüenza, entonces trabajo con la vergüenza: ¿qué cosas en la vida me evocan vergüenza ? Luego experimento el sentimiento de la vergüenza y veo cómo experimento la vergüenza, a veces me pongo pálido y frío, otras veces me pongo rojo como un tomate, otra lo experimento como un vacío o como un hueco a nivel del plexo solar, la puedo experimentar de muchas maneras. Dónde y cómo experimento la alergia, me da una idea de la parte de mi energía que esta comprometida.



Vamos a ver otro sentimiento, el miedo, yo diría que la mitad de nuestros lumbagos son por miedo.

El miedo provoca más lumbago que todas las hernias discales, todos los problemas articulares, todos los problemas de columna, porque el temor hace que metamos, literalmente, el rabo entre las patas, cerramos el esfínter anal interno, a ese nivel, hay un centro de energía muy importante y, nos cerramos a la vida, contraemos toda la musculatura lumbosacra, esa parte queda mal irrigada y nos dan unos lumbagos terribles, y ese lumbago es el nombre clínico del miedo.

Si logro reconocer el núcleo del miedo, si logro observar mi cuerpo y veo que tengo los glúteos y toda esta parte contraída, si logro respirar hacia esa zona y liberar el sentimiento del miedo, y llamar al miedo y decirle “ tú eres la mejor parte de mí mismo, cuando asciendes y te revelas, eres mi prudencia, ya no eres miedo, sino que eres prudencia, eres parte de mi amor también ”. Cuando yo, a través de la respiración, logro ascender esa energía del miedo, y logro trasmutarla al altar del corazón, que es donde realmente nace el hombre que puede sanarse y puede sanar la vida, entonces desaparece el lumbago.

Mi resentimiento, mi odio, frecuentemente, está anclado en mis articulaciones. Yo estoy así totalmente rígido. A veces, con el puño apretado en la noche, inconscientemente, dispuesto a pegar y a agredir. Pues bien, ese dolor articular, es resentimiento congelado en esa parte del cuerpo.

Si logro experimentar ese dolor y asociarlo a mi sentimiento de ira y a mi resentimiento, y logro comprender que mi resentimiento es algo que se construye en el plexo solar, que bloquea la energía aquí y no permite a la energía acceder a mi corazón, ni a mi sistema inmune, puedo hacer mucho más que el reumatólogo, o puedo ayudarle mucho, para curar y sanar mi artritis, y yo soy responsable, no tengo que esperar que el reumatólogo me resuelva el problema.

La enfermedad es mi problema, no es el problema del médico, es mi responsabilidad, yo también tengo que ver con eso. La medicina no puede ser el arte de pasarle la pelota al médico, porque le pagamos.

La nueva medicina de la conciencia, es el arte de responsabilizarnos de nuestra vida, y de descubrir que realmente podemos hacer mucho por nuestra vida.

Frecuentemente, vemos que una persona con un cáncer ha tenido un shock, o una pérdida afectiva muy grande. Si una pérdida afectiva le produce un vacío existencial de tal dimensión que se vuelve un vacío de energía, y permite que las células degeneradas puedan invadirle, es porque estaba apegado, ese es el problema del apego que yo debo reconocer.

Si alguien se va y yo lo vivo desde el amor, desde el desapego, sé que su consciencia esta conmigo, lo dejo partir, no lo amarro. Muchas veces, vemos a alguien al que se le muere el papá o la mamá pero no lo deja partir, eso es literalmente cierto, se queda con parte de su energía anclada al plexo solar. Esa anclada energética puede crear crisis de pánico, de hipertensión, cosas violentas en la clínica. Si nosotros logramos que la persona se sane, es su alma la que lo sana.

El sanador no lo hace por el paciente; yo como sanador soy un imán que le doy la carga que su alma necesita, realmente, la sanación es rescatar la autonomía, la autogestión, y la libertad del otro, para sanarse.

La verdadera sanación es darte las herramientas para que tú, desde tu conciencia, te sanes, no desde tu conciencia racional, sino desde tu sentimiento, desde tu amor, desde tu afecto.

Frecuentemente cuando uno está haciendo una sanación, ve que la persona, aunque no le haya dicho ni una palabra, empieza a llorar y a sacar su resentimiento, y luego siente una sensación de paz, que no es mi paz, es su paz, es la paz de Cristo que también habita en la persona que está siendo sanada. La paz esta ahí, ha estado siempre ahí, es parte de nuestra esencia, se trata simplemente de quitar todos aquellos apegos, aversiones, sentimientos, separatismos, toda aquella capa de ignorancia, para que la paz se revele tal cual es, y cuando la paz se revela, germina el amor, y cuando germina el amor la sanación es posible, aunque lo que tenga sea un cáncer, o un lupus.

Pero no te culpes si no lo logras, porque tú participas también en los problemas genéticos de la herencia, de la humanidad como grupo. Esto no es para creerse superman, uno puede ser muy orgulloso y decirse “ estoy triste porque no me curé el cáncer ”, eso no es un fracaso, el cáncer es un maestro, a veces aprendemos la lección en una ocasión, otras veces necesitamos diez oportunidades, y otras necesitamos cien vidas tal vez, pero lo importante es aprender la lección.

Uno no aprende medicina de un día para otro, hay lecciones supremamente complicadas y difíciles.

También nos diplomamos o nos especializamos en el alma, cuanto más grande sea el desafío, más grande es la oportunidad de crecimiento. Yo sólo les he puesto un ejemplo de cómo podemos retomar nuestras emociones, identificar nuestras emociones, aceptarlas, no seguir huyendo de ellas, y así poder transmutarlas.

Pero una vez que sentimos la emoción, hay una pregunta fundamental: ¿cuál es la lección que hay debajo de esta emoción negativa? ¿Cuál era el mensaje, que me quería decir esta actitud y esta enfermedad? Cuando yo no digo NO, en la vida, termino resentido y con ira, pero la ira no es el problema, la ira me está diciendo que hay que aprender a reafirmarme diciendo NO.

La ira es la mejor estrategia de autoafirmación. Cuando yo manifiesto la ira y la transmuto, esa ira se vuelve sanadora, es lo mejor de mi fuerza, mi ira barre y limpia la casa y hace las cosas mas rápidamente, ustedes han visto a un ama de casa que en su ira revolotea y el almuerzo está hecho a las diez de la mañana.

Yo sabía cuando mi mamá estaba iracunda, porque a las diez de la mañana mi casa estaba como un espejo. Es así, la ira es una forma de energía que se puede transmutar físicamente, pero el hecho de que la transmutemos físicamente no resuelve la fuente de la ira; la fuente de la ira es la necesidad de autoafirmarse, y la necesidad de autoafirmarse es la necesidad de renunciar a la falsa complacencia.

Crecer espiritualmente no es decirle que sí a todo el mundo. El crecimiento espiritual no tiene nada que ver con la bobada, perdónenme la expresión, pero ser espiritual no es ser bobo, y ser tolerante no es ser bobo, la tolerancia no excluye la autoafirmación.

La autoafirmación es condición del crecimiento espiritual. Así que yo tengo que descubrir la lección, debajo del evento negativo, porque el evento negativo no es sino la apariencia, la sombra. Pero esa sombra cuando la quito abre una puerta de luz, una lección que yo puedo aprender en mi vida.

miércoles, 9 de junio de 2010

Nostalgia Culinaria

Varias veces en éstas últimas semana entré a mi blog, lo miré y no supe que escribir. Mi mente no está en blanco, todo lo contrario, está llena, más bien repleta de cosas, buenas y malas, y creo que esa gran confusión, hizo que no me saliera ni una palabra para comenzar un post.
Hoy por fin pude partir, y fue por nostalgia. Sí, nostalgia, pero culinaria.
Después de almorzar por varios años en mi trabajo, de lunes a viernes, y darme cuenta de que la cocinera tiene debilidad por los carbohidratos, recordé los almuerzos de mi niñez con mi Abuela materna.
Ella es una maestra, siempre tenía platos distintos, no nos repetíamos tallarines ni arroz, de hecho era lo que menos cocinaba. Ella le daba prioridad a las cazuelas, a los guisos, a las sopas de verduras... Todavía recuerdo un plato que me encantaba y que nunca más probé: Coliflor en salsa bechamel... me encantaba, era coliflor cocida, bañada con salsa bechamel casera y papas doradas al lado, mmmmmm. El plato es de una sencillez extrema, pero estaba tan bien preparado y tan sabroso que era una delicia.
Creo que como tendré la próxima semana de vacaciones (Sí, porque estoy estresada), iré a hacerle una visita a mi gran Mamma, pero antes la llamaré para pedirle que el menú sea éste sencillo y sabroso plato.