Cuando andamos por la calle la mayoría delas personas que vemos, caminan muy serias, algunas con cara de concentración y varías con el ceño fruncido. Estoy segura que todas esas personas si fueran más conscientes de los beneficios que les da reír, harían el esfuerzo por dibujar una pequeña sonrisa en su rostro.
Estos son algunos de los beneficios de reír un poquito cada día:
1.- Combate la depresión.
2.- Combate la ansiedad.
3.- Combate el estrés.
4.- Ayuda con los problemas de sueño.
5.- Reír es bueno para la circulación, el corazón y el sistema respiratorio.
6.- Contribuye a la comunicación social, ya que las personas con sentido del humor conectan con más facilidad con las otras que las que muestran un talante serio. (Fuente: "No te rindas" . Enrique Rojas.)
Bueno ya saben, si no aparecen razones en el día a día para reír, busquen algún vídeo en youtube y mejoren su vida con unas buenas ristotadas!.
Qué tengan un excelente fin de semana :)
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