Para Roberto y Mariella

Estas dos últimas semanas conocí a dos personas maravillosas, un matrimonio que perdió a uno de sus hijos en un fatal accidente. Su fuerza, su amor, su paz me sorprendieron y emocionaron profundamente. Hoy que ya estoy lejos de ello, los recuerdo con mucho cariño y les regalo ésta canción.

Lunes otra vez

Qué lunes más extraño. Junto con la lluvia, obvio. Ayer el día estaba con sol y en la tarde unas nubes negras comenzaron a cubrir todo, cerca de las ocho de la noche ya estaba lloviendo en Viña. Y llovió y llovió toda la noche. Y hoy?, Día asoleado pero frío. Yo con dolor de cabeza, no sé por qué y sin ganas de trabajar (lo cual últimamente no es novedad). Pero... me encuentro con el trailer de la nueva película de Johnny Deep, que para mi sorpresa comparte con la estupenda Angelina Jolie y mi día se puso color de rosas. Amo a Johnny Deep, me encanta Angelina, y la película fue filmada en Europa... qué más puedo pedir?, Ah, sí, que la estrenen pronto, que ya la quiero ver. Buen Lunes!!!

Una canción para el fin de semana

Este no será un fin de semana largo, pero no por ello, no lo aprovecharemos, no es así?.
Aprovechen que se asomó por éstas tierras la primavera, si bien es cierto, aún no es tiempo de usar chalitas, o sandalias, si podemos aprovechar el sol y salir a caminar, respirar profundo, tomarnos un helado y pensar en lo agradable que puede ser la vida cuando la vemos en un día despejado.
Bien, acá va mi elección para hoy, espero les guste. Es un cover de Mariah Carey, de un clásico ochentero, más la version original de Foreigner. Mariah es una grande, pero la versión original es una maravilla, no creen?. Enjoy!.

¿Welcome to Miami?

Noooo, no es Miami, aunque los podría engañar con las palmeras no?. Es Viña del Mar, en un soleado día 20 de septiembre, mientras paseaba respirando el aire marino. Qué tal?.

Adictos al Amor

Hay una comedia romántica de los 90's, que he visto varias veces (Ya les he comentado que me encanta ver películas repetidas) y que es una muestra de lo que podemos llegar a hacer cuando estamos enamorados (u obsesionados), con la supuesta persona perfecta. En Adictos al amor, Mathew Broderick y Meg Ryan, son los abandonados. Él espera que su ex (una profesora pueblerina que llega a trabajar a nueva York) se canse de su actual pareja que es obviamente el ex de Meg Ryan (un francés que la utilizó para quedarse en USA), quien quiere vengarse de éste traidor que la utilizó mientras pudo.
En fin, la historia es entretenida, ya que Sam (Broderick), llega a Nueva York con la intención de recuperar a su novia y para ello se instala en un edificio abandonado frente al nido de amor de su ex. Este par de vengadores, hacen mil y una artimañas para que el amor de sus "ex" termine. Entre ellas, reventar la tarjeta de crédito del francés, crear ocasiones de discusiones entre ellos, etc.
Viéndola, me puse a pensar en las cosas que nosotros hacemos por lo que en ese momento pensamos es amor, y con el tiempo nos damos cuenta de que fue obsesión u orgullo herido. Yo por mi parte he hecho un par de cosas, nada grave, pero con el tiempo me da risa. Una vez trate de poner en contra de mi ex a su madre, cosa que no fue difícil. Debo decir que la satisfacción duraba poco. Ha sido una de las pocas veces que he hecho algo concreto, por lo general se quedan en sendas tramas de venganza en mi cabeza y con el tiempo se olvida, si al final aunque suene cliché, el tiempo cura casi todo no?.
Por suerte ahora creo, que los años, o la madurez o lo que sea, ha hecho que después de sufrir por amor, vea las cosas de forma distinta, aunque a veces la sed de venganza dure un tiempo, si al final somos seres humanos, y es normal sentir odio contra quien alguna vez fue "The One".
Si la encuentran, véanla, es entretenida...Además el final es obvio...el tiempo y el compartir con otra persona, hacen que se olviden de "esa" obsesión.

Lunes

Mi lunes había partido bastante bien... Hasta que me llamaron para avisarme que me cambiarán el contrato de arriendo de la casa en dónde vivo con mi madre y mi hermana y al cambiar las reglas del juego y el monto, lo más probable es que tengamos que buscar otra casa. Me da mucha pena, por que el lugar me gustaba, sobre todo la ubicación, pero dicen que las cosas pasan por algo, por lo que espero que algo realmente positivo, salga de todo ésto.
Tengo más papeles que de costumbre en mi escritorio, pero tengo la cabeza en otra parte... escucho música y sigo en el aire.

Martes

Una de las películas que más he visto y que encuentro fantástica por las actuaciones es "Closer". Me acordé de ésta pelicula ya que el sábado fui a ver "Brothers", donde también actúa la gran Natalie Portman, una de mis actrices favoritas. En ambas películas, ella representa papeles tan reales que no puedo dejar de identificarme con sus personajes. Si pueden ver "Brothers", háganlo, es una excelente película, con tremendas actuaciones.
Les dejo esta linda canción de la banda sonora de Closer. The Blowers Daughter.

Una Diva

No sé si lo vieron o lo leyeron por ahí, pero la revista Harper's Bazaar, trae en su portada a Jenifer Aniston, maquillada y vestida al estilo de una de las grandes divas que existen: Barbra Steisand. No sé si Aniston sea la indicada para éste homenaje, pero al menos está y es una maravilla que reconozcan ese talento y esa gran voz. He visto varias películas de la Streisand y me encantan, es una actriz a la antigua, completa, me agrada su chispa y disfruto siempre de su maravillosa voz.

Al día con las amigas

Y van pasando los meses y no me percato. Éstos últimos meses han sido bastante movidos y he dejado mi amado blog de lado. Lo positivo de ésto es que en éste tiempo he hecho muchas cosas, me he puesto en contacto con amigas que no veía hace tiempo y debo decir que ha sido un gusto. Sabemos que cada una anda en lo suyo, viviendo su vida y tratando de salir adelante y por eso es grato juntarse y saber que a pesar del tiempo sin verse, el cariño está siempre presente.
Se han dado cuenta lo entretenido que es salir con amigas?, puede ser un café, a vitrinear, al cine, a un happy hour, pero no hay nada más entretenido que salir con amigas. Aparte de la conversación, aprendo de ellas y me siento feliz de ser parte de sus vidas, de que confíen en mí y poder confiar en ellas. Podemos tener maridos, parejas, novios o lo que sea, pero en mi opinión, las amigas nos completan.

Aunque estén lejos, uno sabe que la amistad está siempre presente, y que las vueltas de la vida nos harán reencontrarnos.
Las amistades traen beneficios, sino me creen, lean ésto que encontré por ahí:
"Tener amigos/as alarga la vida, además es un buen amortiguador del estrés, lo reduce y es una buena terapia. Las relaciones sociales son la medicina más barata a nuestro alcance". Más de 100 estudios indican que la amistad brinda beneficios para la salud. Se ha observado que las personas que tienen lazos estrechos con otras:

•Corren menos riesgo de morir de enfermedades graves.

•Poseen un sistema inmunitario más fuerte y resistente.

•Gozan de mejor salud mental.

•Son más longevas que las que no disfrutan de apoyo social.

•Aparecen protectores biologicos que disminuyen la aparcición de enfermedades según estudios cientificos realizados.

Sanarnos

Recibí éste texto y es tan cierto que debo compartirlo con quien lo quiera leer. Es de JORGE CARVAJAL POSADA, el creador de la Sintergética. Para saber qué es la sintergética, entren acá .




EL HOMBRE PUEDE TRANSFORMAR SU PASADO

El hombre es milagroso en cuanto que puede transformar su pasado.Algunos dicen “ no se ocupen del pasado que el pasado ya no existe ”, pero el pasado está vivo, presente, doloroso, en cada una de nuestras células, frecuentemente, produciendo enfermedades. El problema del pasado es simplemente que haya pasado, que lo dejemos atrás como una estatua congelada. Pero al pasado hay que hacerlo presente vivo para transformar su historia, para leerlo en otro código, para interpretarlo en el código del amor; y cuando interpretamos el pasado en el código del amor, nuestras heridas de la infancia se sanan. Y ahí nosotros somos los psicólogos, los psiquiatras, podemos sanar nuestra vida; todos estamos llenos de dolores, y a veces de dolores absurdos, que cargamos en la vida sin ni siquiera reconocer que existen.

La técnica respiratoria es muy importante, sobre todo la fase de pausa respiratoria, ¿por que razón? Porque cuando tú respiras lentamente y haces una pausa en la inspiración, la energía del inconsciente y el subconsciente sale a flote, es decir se pregunta ¿qué pasa aquí que no están respirando ?. En ese momento el inconsciente hace aflorar a la consciencia una parte a la que no habíamos tenido acceso, de la que éramos víctimas pero que no habíamos reconocido nunca en la vida, y en ese momento podemos dialogar con el subconsciente y podemos sacar nuestras heridas más profundas. Cuando hacemos eso podemos ir más lejos; así es como actuamos para la autosanación.

Yo puedo decirme, por ejemplo, ¿de dónde viene esta alergia?, si tengo una alergia y quiero librarme de ella. La alergia es algo que rechazo, un virus, una bacteria, un hongo, el frío, el calor, pero eso no es del todo cierto, eso es quedarnos muy cortos. No hay personas que sean alérgicas solo al frío, las personas alérgicas al frío también tienen miedo a la soledad, tienen miedo al frío del alma, al frío en los sentimientos, a la frialdad del papá o de la mamá, al desafecto, es decir, el frío es simplemente un símbolo. Cuando yo soy alérgico a algo, hay algo que rechazo o que temo.

Entonces si quiero cambiar mi alergia, reconozco mi alergia. Si se que no reconozco mi alergia porque me hace sentir vergüenza, entonces trabajo con la vergüenza: ¿qué cosas en la vida me evocan vergüenza ? Luego experimento el sentimiento de la vergüenza y veo cómo experimento la vergüenza, a veces me pongo pálido y frío, otras veces me pongo rojo como un tomate, otra lo experimento como un vacío o como un hueco a nivel del plexo solar, la puedo experimentar de muchas maneras. Dónde y cómo experimento la alergia, me da una idea de la parte de mi energía que esta comprometida.



Vamos a ver otro sentimiento, el miedo, yo diría que la mitad de nuestros lumbagos son por miedo.

El miedo provoca más lumbago que todas las hernias discales, todos los problemas articulares, todos los problemas de columna, porque el temor hace que metamos, literalmente, el rabo entre las patas, cerramos el esfínter anal interno, a ese nivel, hay un centro de energía muy importante y, nos cerramos a la vida, contraemos toda la musculatura lumbosacra, esa parte queda mal irrigada y nos dan unos lumbagos terribles, y ese lumbago es el nombre clínico del miedo.

Si logro reconocer el núcleo del miedo, si logro observar mi cuerpo y veo que tengo los glúteos y toda esta parte contraída, si logro respirar hacia esa zona y liberar el sentimiento del miedo, y llamar al miedo y decirle “ tú eres la mejor parte de mí mismo, cuando asciendes y te revelas, eres mi prudencia, ya no eres miedo, sino que eres prudencia, eres parte de mi amor también ”. Cuando yo, a través de la respiración, logro ascender esa energía del miedo, y logro trasmutarla al altar del corazón, que es donde realmente nace el hombre que puede sanarse y puede sanar la vida, entonces desaparece el lumbago.

Mi resentimiento, mi odio, frecuentemente, está anclado en mis articulaciones. Yo estoy así totalmente rígido. A veces, con el puño apretado en la noche, inconscientemente, dispuesto a pegar y a agredir. Pues bien, ese dolor articular, es resentimiento congelado en esa parte del cuerpo.

Si logro experimentar ese dolor y asociarlo a mi sentimiento de ira y a mi resentimiento, y logro comprender que mi resentimiento es algo que se construye en el plexo solar, que bloquea la energía aquí y no permite a la energía acceder a mi corazón, ni a mi sistema inmune, puedo hacer mucho más que el reumatólogo, o puedo ayudarle mucho, para curar y sanar mi artritis, y yo soy responsable, no tengo que esperar que el reumatólogo me resuelva el problema.

La enfermedad es mi problema, no es el problema del médico, es mi responsabilidad, yo también tengo que ver con eso. La medicina no puede ser el arte de pasarle la pelota al médico, porque le pagamos.

La nueva medicina de la conciencia, es el arte de responsabilizarnos de nuestra vida, y de descubrir que realmente podemos hacer mucho por nuestra vida.

Frecuentemente, vemos que una persona con un cáncer ha tenido un shock, o una pérdida afectiva muy grande. Si una pérdida afectiva le produce un vacío existencial de tal dimensión que se vuelve un vacío de energía, y permite que las células degeneradas puedan invadirle, es porque estaba apegado, ese es el problema del apego que yo debo reconocer.

Si alguien se va y yo lo vivo desde el amor, desde el desapego, sé que su consciencia esta conmigo, lo dejo partir, no lo amarro. Muchas veces, vemos a alguien al que se le muere el papá o la mamá pero no lo deja partir, eso es literalmente cierto, se queda con parte de su energía anclada al plexo solar. Esa anclada energética puede crear crisis de pánico, de hipertensión, cosas violentas en la clínica. Si nosotros logramos que la persona se sane, es su alma la que lo sana.

El sanador no lo hace por el paciente; yo como sanador soy un imán que le doy la carga que su alma necesita, realmente, la sanación es rescatar la autonomía, la autogestión, y la libertad del otro, para sanarse.

La verdadera sanación es darte las herramientas para que tú, desde tu conciencia, te sanes, no desde tu conciencia racional, sino desde tu sentimiento, desde tu amor, desde tu afecto.

Frecuentemente cuando uno está haciendo una sanación, ve que la persona, aunque no le haya dicho ni una palabra, empieza a llorar y a sacar su resentimiento, y luego siente una sensación de paz, que no es mi paz, es su paz, es la paz de Cristo que también habita en la persona que está siendo sanada. La paz esta ahí, ha estado siempre ahí, es parte de nuestra esencia, se trata simplemente de quitar todos aquellos apegos, aversiones, sentimientos, separatismos, toda aquella capa de ignorancia, para que la paz se revele tal cual es, y cuando la paz se revela, germina el amor, y cuando germina el amor la sanación es posible, aunque lo que tenga sea un cáncer, o un lupus.

Pero no te culpes si no lo logras, porque tú participas también en los problemas genéticos de la herencia, de la humanidad como grupo. Esto no es para creerse superman, uno puede ser muy orgulloso y decirse “ estoy triste porque no me curé el cáncer ”, eso no es un fracaso, el cáncer es un maestro, a veces aprendemos la lección en una ocasión, otras veces necesitamos diez oportunidades, y otras necesitamos cien vidas tal vez, pero lo importante es aprender la lección.

Uno no aprende medicina de un día para otro, hay lecciones supremamente complicadas y difíciles.

También nos diplomamos o nos especializamos en el alma, cuanto más grande sea el desafío, más grande es la oportunidad de crecimiento. Yo sólo les he puesto un ejemplo de cómo podemos retomar nuestras emociones, identificar nuestras emociones, aceptarlas, no seguir huyendo de ellas, y así poder transmutarlas.

Pero una vez que sentimos la emoción, hay una pregunta fundamental: ¿cuál es la lección que hay debajo de esta emoción negativa? ¿Cuál era el mensaje, que me quería decir esta actitud y esta enfermedad? Cuando yo no digo NO, en la vida, termino resentido y con ira, pero la ira no es el problema, la ira me está diciendo que hay que aprender a reafirmarme diciendo NO.

La ira es la mejor estrategia de autoafirmación. Cuando yo manifiesto la ira y la transmuto, esa ira se vuelve sanadora, es lo mejor de mi fuerza, mi ira barre y limpia la casa y hace las cosas mas rápidamente, ustedes han visto a un ama de casa que en su ira revolotea y el almuerzo está hecho a las diez de la mañana.

Yo sabía cuando mi mamá estaba iracunda, porque a las diez de la mañana mi casa estaba como un espejo. Es así, la ira es una forma de energía que se puede transmutar físicamente, pero el hecho de que la transmutemos físicamente no resuelve la fuente de la ira; la fuente de la ira es la necesidad de autoafirmarse, y la necesidad de autoafirmarse es la necesidad de renunciar a la falsa complacencia.

Crecer espiritualmente no es decirle que sí a todo el mundo. El crecimiento espiritual no tiene nada que ver con la bobada, perdónenme la expresión, pero ser espiritual no es ser bobo, y ser tolerante no es ser bobo, la tolerancia no excluye la autoafirmación.

La autoafirmación es condición del crecimiento espiritual. Así que yo tengo que descubrir la lección, debajo del evento negativo, porque el evento negativo no es sino la apariencia, la sombra. Pero esa sombra cuando la quito abre una puerta de luz, una lección que yo puedo aprender en mi vida.